Van Zwarte Madonna naar De Kroon

Ik heb al eens bericht over de sloop van de Zwarte Madonna.

Op vrijgekomen plek is men al druk bezig met de bouw van wat later moet worden, de Kroon.

Na maanden van heien, wat zelfs tot in het stadhuis aan het Spui voelbaar en hoorbaar was, staan er hier en daar al wat funderingen en muurtjes.

Al het voorbereidende werk moet leiden tot een markant gebouw van 125 meter hoog, waarin plaats is voor een aantal koopwoningen op de 14e tot de 40ste verdieping. Op de lagere verdiepingen bevinden zich de huurwoningen. Op de begane grond bevindt zich winkelruimte. Op de hoogste verdieping komen twee zeer luxueuze penthouses. Het uitzicht op de hoogste verdiepingen moet adembenemend zijn met uitzicht op de stad en de Noordzee.

Voor informatie brengt u een bezoek aan http://www.visitdekroon.nl/

Ambtenaren veldloop

Na een training van slechts zo'n anderhalve maand heb ik meegedaan aan de jaarlijkse NK Veldloop voor gemeenteambtenaren in Ede. Thuis had ik met moeite de 6 kilometer gelopen in 45 minuten, derhalve mocht ik voor de veldloop slechts hopen dat ik dat daar ook zou halen.

De week voor de veldloop was het prachtig droog voorjaarsweer geweest, maar op de dag zelf openden de hemelpoorten zich al op de heenreis. Aangekomen op de kazerne in Ede zochten we in de regen de kleedkamers op om ons in de loopkleding te hullen.

Ik startte in de tweede groep van de 6 kilometer (45 jaar en ouder) en bij de start scheen zelfs de zon. Het trainingsjasje kon dus uit.

Na een klein stukje bestrating doken we al de zandpaden op en liepen we even later op het zand wat door de tanks gebruikt werd om zich te verplaatsen. Dat was best een pittig stuk waar ik niet op heb kunnen trainen. Achteraf is het denk ik een gelukje geweest dat het geregend had. Okay, het water had zich verzameld in de sporen, maar als het zand droog was geweest dan was het denk ik toch wat zwaarder geweest.

Op het waterpunt (op 3 kilometer) wisselde het zand zich voor drassige bosgrond. Die drie kilometer had ik volgens mijn mobiel afgelegd in 18 minuten, zo "snel" was ik nog nooit geweest !!!! (achteraf hoorde ik dat de snelste loper van de dag het hele traject in 21:23 had afgelegd).

In de Sijsselt moest een stuk vals plat en een heuveltje worden overwonnen, wat mij goed afging. Daarna was het op weg naar de finish. Je hoort in de verte de speakers, maar het duurt zo verrekte lang voordat je het bordje van de laatste kilometer ziet. Maar dan doemt hij toch in de verte op. En dan nog, een kilometer op mijn tempo duurt dan toch echt nog zo'n zeseneenhalve minuut. Tot slot nog een half rondje op de sintelbaan en dan over de finish. Hmmmzz..... de laatste drie kilometer had ik langzamer gelopen dan gedacht, maar ik had me verbeterd met een kleine vijf minuten, lopen in een menigte daar trek je jezelf kennelijk toch aan op.

Gauw die chip van de schoen, collega's zoeken en aan het bier. Dat hebben we wel verdiend, vond ik zelf. In de algemene rangschikking heeft de gemeente net als de voorgaande drie edities de eerste prijs behaald. Dat wordt weer een bezoekje aan de gemeentesecretaris.

Nu een week later heb ik nog steeds zere knieen (pezen/spieren) en heb daardoor niet kunnen joggen.

Volgend jaar is de veldloop op Neeltje Jans. Ik ben van plan dan weer mee te doen en mezelf weer te verbeteren.